da Redazione Illedi | Ott 6, 2020 | Newsletter, Salute Intima
Prevenire l’incontinenza urinaria è possibile ed è necessario pensarci già in età fertile. Esistono infatti dei semplici esercizi che è possibile fare in pochi minuti al giorno con l’obiettivo di migliorare il tono muscolare del pavimento pelvico. Partiamo...
da Redazione Illedi | Giu 13, 2020 | Salute Intima
Ovuli e lavande vaginali sono utilizzati da moltissime donne con l’idea che non possano in alcun modo essere dannosi. In realtà, nella maggior parte dei casi, si tratta di farmaci, da scegliere solo dietro consulto o prescrizione ginecologica....
da Redazione Illedi | Apr 1, 2020 | Salute Intima
L’alimentazione durante ciclo mestruale può aiutarci a ridurre le irregolarità mestruali, alleviare i crampi e le alterazioni dell’umore. La scopriamo in questo articolo analizzando quali alimenti è più giusto mangiare (e quali è necessario evitare) in ogni fase...
da Redazione Illedi | Feb 25, 2020 | Salute Intima
Quando parliamo di igiene intima non parliamo solo del lavaggio dei genitali esterni ma vogliamo riferirci ad un universo più ampio di azioni quotidiane in cui il lavaggio è solo una parte. Facciamo riferimento infatti ai comportamenti e alle abitudini quotidiane che...
da Redazione Illedi | Dic 10, 2019 | Salute Intima
Il pavimento pelvico è l’insieme di muscoli che chiude il bacino verso il basso e corrisponde alla zona genito-urinaria-anale. La sua funzione è quella di sostenere gli organi pelvici come l’utero e la vescica. Il pavimento pelvico partecipa a molte...
da Redazione Illedi | Ott 11, 2019 | Salute Intima
In molte ci chiedete consigli sulla scelta dell’assorbente più indicato al vostro flusso mestruale. Capire quale assorbente è più adatto alle vostre esigenze può essere un lavoro davvero lungo e faticoso che può richiedere la prova di molti prodotti diversi. In...
