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Sport e mestruazioni. Perché fa bene.

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Praticare sport durante la mestruazione può essere di grande aiuto per contrastare i sintomi più fastidiosi come crampi e dolori addominali, ma è bene seguire alcuni consigli per una corretta pratica sportiva durante la mestruazione. I benefici derivanti dalla pratica...
I 9 benefici della Vitamina C

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Ci siamo abituati a sentir dire che “la Vitamina C fa bene”, ma perché fa bene? Scopriamolo in questo articolo. Perché è un potente antiossidante La vitamina C (o acido ascorbico) è in grado di proteggere le cellule dai radicali liberi ossia da molecole pericolose per...